מאמרים RSS

בעיתון קול הכפר התפרסמה כתבה צרכנית בתאריך 1.8.19 בה בוצעה השוואת מחירים של סל קניות ממוצע של מוצרי טבע ותוספי תזונה. בהשוואת המחירים נמצאה נקודת טבע כחנות הזולה ביותר מבין ארבעה חנויות שנבדקו בהפרש ניכר של כ150 ש"ח מהחנות היקרה ביותר וכ50% הבדל במחירי הסל של המוצרים שנבדקו. נקודת טבע היא רשת חנויות טבע המציעה את סל מוצרי  הטבע והבריאות הזול ביותר.

קרא עוד

כולנו רוצים לעבור את החורף בשלום. לפי הנחיות משרד הבריאות, הדרך הקלה והיעילה ביותר היא לקחת חיסון כנגד השפעת .  מבלי לנקוט עמדה בנושא,  אציע דרך ארוכה  ואולי אף מורכבת , כאשר אנו  מציעים לגוף מזון , תוספים וצמחים המסייעים לו לפעול בצורה מיטבית  ולרפא את עצמו. בנטורופתיה, כמו בחיים בכלל, לוקח אדם אחריות על עתידו והוויתו, ומתוך כך  גם על בריאותו.   איך נצלח את החורף בשלום אם לא נתארגן לכך במשך כל השנה? אזכיר זאת שוב ושוב: בבריאות יש להשקיע כל הזמן , כל יום.   אפשר להתחיל כבר עתה  בכמה צעדים פשוטים. כל יום קערה גדושה בסלט ירוק:...

קרא עוד

הקיץ הוא עונתם הקשה של העלים הירוקים .  לצמוח בחום ובלחות הקשים , לעמוד מול שפע המזיקים המשגשגים בחום וגם להיראות טוב על המדפים זו משימה כמעט בלתי אפשרית.  בכל זאת, בשל העושר התזונתי שלהם, נעניק את הכבוד הראוי גם אם חלקם חסרים  או לא נראים במיטבם.   ננקוב לפחות בשמם של העלים המצויים במקומותינו : קייל, חסה ערבית ואדומה,  פטרוזיליה, שמיר, כוסברה, רוקט, כרוב ירוק או סגול , ברוקולי, מלפפון, ריגלת השדה, מורינגה, תרד, עולש ולא נשכח את צמחי התבלין כגון בצל ירוק, כרישה, בזיליקום, זעתר, אורגנו  ועוד המלצות משרד הבריאות האמריקני הן 3 כוסות גדושות של עלים ירוקים...

קרא עוד

זה נשמע כל כך מורכב לעשות צעד ראשון ומשמעותי לעבר שיפור הבריאות. חלקנו אפילו מחליט החלטה חשובה שמחר בבוקר מתחילים... מתחילים ממה?  האם לוותר על מוצרי החלב או שמא הלחם  המנחם והטוב .. אולי המתוקים  או הקפה?   נראה  מסובך  וקשה ליישום.  אין זמן, אולי לא טעים, הכנה ארוכה, יקר,  דורש עזרה מבחוץ, ומה בשישבת  עם חברים משפחה.. ובקיצור לא עכשיו. ניתן גם להשלים חסרים בעזרת תוספי תזונה שניתן לקנות בחנות לתוספי תזונה. מציעה לכם צעד  ראשון  מעשי וחיובי: מחצית מכל ארוחה יהוו הירקות.  פשוט, קל , טעים וזמין..   תכונותיהם הנפלאות של הירקות הופכות אותם לראויים לככב בצלחתנו.  הם מורכבים...

קרא עוד